Receta de una tortilla de patata

https://www.youtube.com/watch?v=pvlkYYdIBV0

GRUPOS DE ALIMENTOS.

Receta de una Tortilla de patata.

 

Ingredientes	Grupo al que pertenecen	Principales nutrientes
Huevo	Huevos	·       Proteínas y aminoácidos ·       Vitamina D y fósforo ·       Vitamina E ·       Hierro ·       Zinc ·       Selenio
Patatas	Verduras y hortalizas	·       Carbohidratos ·       Vitaminas ·       Minerales.
Sal	Mineral	·       Magnesio ·       Hierro ·       Zinc ·       calcio
Aceite de oliva	Aceites y grasas.	·       Ácidos grasos monoinsaturados ·       Antioxidantes ·       Vitamina E

Fuentes de consulta:

Los Nutrientes de los Alimentos - Alimentación Sana

www.alimentacionsana.net/Nutrientes.htm

Qué nutrientes tiene el huevo - IMujer

www.imujer.com/salud/2011/05/12/que-nutrientes-tiene-el-huevo

Qué nutrientes tiene el huevo - IMujer

www.imujer.com/salud/2011/05/12/que-nutrientes-tiene-el-huevo