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Lo aprendido en el curso
Han sido días
muy cansados, con tantas tareas y la información que se debía de leer, he
aprendido sin duda, me he superado a mi misma con nuevos retos, ya que los
conocimientos de medios electrónicos no se me dan mucho, desde la primera
actividad inicie con tiempo de menos con dificultades para ingresar, retardo en
la tarea de presentación, me desamine totalmente, pero trate de continuar.
En el bloque I
con la tarea de “Que comiste ayer”, “los grupos de alimentos” y “vamos a jugar
con” en la cual proponía realizar un mercadito de compras, aprendí digamos que
las bases sobre la alimentación, se sirvió muchísimo de reflexión para mi y mis
hábitos alimenticios.
En el bloque II
con los temas “me alimento por necesidad o por placer”, la “alimentación como
hecho cultural de los temas que me llamaron mucho la atención en este bloque y
con las tareas como la “transformación completa de una receta” donde proponía
cocinar con sobras de carne de espaguetis a la boloñesa y hacer rapiditas de
carne, me gusto pensar en realizar y proponer algo que en mi cocina y realizo
yo.
En el bloque III
con el tema “ejercicio físico y hábitos de vida” un tema muy interesante y que
tiene una aplicación real a la vida o al menos a la mía. Debo decir que me gusto
mucho de este bloque la tarea de “como es tu día activo” donde me di cuenta
que mi GETD esta por debajo de mi
ingesta energéticas y además que debía empezar a ejercitarme. Este bloque me
fue de mucha ayuda.
En el bloque IV
con el tema de las enfermedades relacionadas a la alimentación y los mitos,
aprendí sobre aquellas “dietas” que son erróneas y peligrosas. El trabajo en
equipo que me ayudo a ponerme de acuerdo con otros compañeros.
Puedo decir que he tratado de hacer lo mejor posible, me esforcé
al máximo, aprendí muchísimo el curso supero mis expectativas y lo mejor de
todo me siento muy feliz y satisfecha, gracias a mi tutora y al equipo de
trabajo del INTEF, lo logre llegue al final del curso!!!
Utilidad para mi actividad profesional
Lo aprendido
dentro de este curso me será de mucha utilidad para orientar a los estudiantes
para que tengan una alimentación y nutrición en sus comidas, así como a los
padres y responsables familiares de nuestra institución, además de prevenir en
nuestra población estudiantil enfermedades relacionadas con la alimentación
como los trastornos de conducta alimentaría.
Tres aspectos que me gustaron:
- El espacio de apoyo a TIC, con herramientas que no conocía.
- El rol de tutoría tan bien desempeñada por parte de mi tutora, muy en su papel de orientadora.
- La temática, la suficiente información.
1 aspecto a mejorar:
El trabajo en
grupo me parece bien, pero con lo que me parece que se debe mejorar es que al
realizar trabajo en grupo, es difícil comunicarse con los compañeros por la
diferencias de horarios y actividades, por lo demás todo me parece bien.
